Respirar.
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| Respiración Completa |
Tengo las manos frías y me cuesta respirar. Siento un ligero calambre por la espalda. Intento coger aire.
Cierro los ojos.
Lo veo todo negro. Siento, cómo el aire entra con dificultad por mi nariz. No tengo suficiente oxigeno.
Intento concentrarme.
Que no me entre el pánico. Más concentración. El aire entra, el aire sale. Se ensanchan los pulmones.
El escalofrío.
Me recorre toda la columna vertebral. Llega hasta la nuca. Se escapa por los oídos en forma de un pitido.
Todo se vuelve blanco.
Siento como un sudor frío envuelve todo mi cuerpo, y como mi consciencia abandona el mundo. Tan solo mi oído mantiene la conexión. Reconozco el ruido, pero no entiendo nada.
Estoy sudando. Necesito aire. Necesito frío.
Quiero un cubito de hielo para la nuca. Estirarme en el suelo desnudo. Levantar las piernas.
Poco a poco voy recobrando el sentido.
Todavía siento que vuelo. Mi conciencia está dando votes alrededor de mi ser. Me siento bien aunque extraña.
Quiero una silla.
Sentarme.
Y respirar tranquila.
